Ansiedad
Atención para comprender las preocupaciones, los pensamientos recurrentes y las respuestas emocionales que afectan tu vida cotidiana.
Psicóloga Clínica · Terapia Cognitivo-Conductual
Un espacio para comprender lo que sientes y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Salud mental basada en evidencia
Atención psicológica para niños, adolescentes, adultos y parejas, con un enfoque profesional, cercano y adaptado a las necesidades de cada persona.
Escríbeme para resolver tus dudas y consultar disponibilidad.
+22 años de trayectoria
Presencial y en línea
Lunes a Viernes · 4:00 pm a 9:00 pmAtención con cita previa.
Psicoterapia
¿En qué puedo acompañarte?
Cada proceso comienza en un lugar diferente. La terapia puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo y a desarrollar herramientas para afrontar distintas situaciones de tu vida.
Depresión
Acompañamiento psicológico para abordar cambios en el estado de ánimo, la motivación y las actividades del día a día.
Duelo y pérdidas
Un espacio para expresar y comprender las emociones que surgen ante una pérdida o un cambio significativo.
Adicciones
Atención psicológica orientada a comprender conductas adictivas, identificar factores de riesgo y desarrollar estrategias de afrontamiento.
Experiencias de violencia
Acompañamiento respetuoso y sensible para personas que han vivido situaciones de violencia y buscan apoyo emocional.
Pareja y relaciones
Espacio para trabajar dificultades de comunicación, conflictos y dinámicas que afectan las relaciones de pareja.
¿No encuentras aquí lo que estás viviendo? Puedes comunicarte para consultar si tu motivo de atención puede abordarse durante el proceso terapéutico.
Conocer la psicoterapiaTerapia Cognitivo-Conductual
Comprender también es parte del proceso.
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque psicológico basado en evidencia que ayuda a comprender cómo se relacionan nuestros pensamientos, emociones y conductas. Durante el proceso terapéutico se trabajan estrategias prácticas para afrontar dificultades, desarrollar nuevas habilidades y avanzar hacia objetivos personales.
A partir de esta comprensión, el proceso terapéutico busca desarrollar estrategias y herramientas que respondan a tus necesidades y objetivos personales.
Identificación de pensamientos y conductas que influyen en tu bienestar.
Herramientas prácticas para aplicar en situaciones cotidianas.
Objetivos terapéuticos definidos y revisión de avances durante el proceso.
Procesoterapéutico
Pensamientos, emociones y conductas se relacionan entre sí.
Pensamientos
Cómo interpretamos lo que vivimos
Emociones
Lo que sentimos ante esas experiencias
Conductas
Cómo respondemos y actuamos
22
años de trayectoria
“Un espacio seguro, confidencial y libre de juicios.”
Erika Pilar
Psicóloga Clínica · TCC
Sobre mí
La experiencia de escuchar cada historia con atención.
A lo largo de mi trayectoria he tenido la oportunidad de acompañar a personas con distintas historias, necesidades y circunstancias. Esta experiencia me ha enseñado la importancia de escuchar, comprender cada situación y adaptar el trabajo terapéutico a las características de cada persona.
Mi compromiso es brindar una atención profesional y respetuosa, donde podamos trabajar de manera colaborativa para identificar objetivos y desarrollar herramientas que resulten útiles en tu vida cotidiana.
Psicóloga Clínica
Especializada en Terapia Cognitivo-Conductual
Atención presencial y en línea
Tu primer paso
Comenzar puede ser más sencillo de lo que parece.
Si estás considerando iniciar terapia, puedes comunicarte directamente por WhatsApp para resolver tus dudas, conocer la disponibilidad y recibir orientación sobre cómo agendar.
Paso 01
Escríbeme por WhatsApp
Envíame un mensaje para solicitar información sobre las sesiones o resolver tus dudas antes de agendar.
Paso 02
Revisamos disponibilidad
Revisamos los horarios disponibles y acordamos la fecha y modalidad de atención que mejor se adapte a tus posibilidades.
Paso 03
Comenzamos tu proceso
Una vez confirmada tu cita, recibirás la información y las indicaciones necesarias para prepararte para tu primera sesión.
Solicitar cita por WhatsApp
La disponibilidad y las condiciones para confirmar tu cita se acordarán directamente con Erika.
Promoción de psicoterapia
Continúa tu proceso con un paquete de 10 sesiones.
Da continuidad a tu proceso terapéutico con una opción de atención semanal a precio preferencial. Las sesiones no utilizadas por inasistencia no son reembolsables y cualquier reprogramación está sujeta a las condiciones de atención y disponibilidad.
1 sesión por semanaExcepto terapia de pareja
Medicina Natural · Otra área de atención
Prácticas complementarias para tu bienestar.
Además de la atención psicológica, también ofrezco distintas técnicas de Medicina Natural orientadas al autocuidado y el bienestar. Te invito a conocerlas y descubrir sus características.
Consulta
$400
Atención
Previa cita
Técnicas de Medicina Natural
Biomagnetismo
Técnica alternativa que utiliza imanes colocados en diferentes zonas del cuerpo como parte de una práctica de bienestar.
Acupuntura
Técnica de la Medicina Tradicional China que utiliza agujas muy finas para estimular determinados puntos del cuerpo.
Fitoterapia
Práctica que utiliza plantas y preparados de origen vegetal como parte de un enfoque de cuidado y bienestar.
Auriculoterapia
Técnica complementaria que consiste en estimular determinados puntos de la oreja como parte de una práctica de bienestar y relajación.
También disponible
Flores de Bach
Naturismo
Desintoxicación orgánica
Nutrición funcional
Reflexología podal
Dar el primer paso
Tu proceso puede comenzar con una conversación.
Si deseas recibir información o conocer la disponibilidad para iniciar un proceso de terapia, puedes comunicarte directamente por WhatsApp.
Atención con cita previa.